Dag van de Frisse Adem

Slechte adem: halitosis

5 jaar geleden - Iedereen heeft weleens een slechte adem. En iedereen gruwt ervan als iemand anders uit zijn of haar mond stinkt.

Tanden poetsen is essentieel voor een frisse adem

6 tips om slechte adem te voorkomen

  1. Twee keer per dag je tanden poetsen en dagelijks flossen, stoken of ragen.
  2. Dagelijks je tong schoonmaken met een tongspatel, vooral het achterste deel.
  3. Gezond eten en water drinken.
  4. Drink niet teveel vochtafdrijvende voedingsmiddelen zoals koffie, alcohol, chocolade.
  5. Stop met roken.
  6. En ga twee keer per jaar naar de tandarts en eventueel de mondhygiëniste.

    7. Gepost in: Gezondheidszorg

    Home